تبحث عن بدائل صحية من السكر لِلتحَكَّم بمستويات السكريات في الجسم؟ يُقدم السوق مجموعة كافية من خيارات السكر، من عسل النحل| زيت جوز الهند. اختيار البديل الملائم لك يعتمد على رغباتك.
أدوات بديلة للسكر
يُعدّ تحليط الأطعمة جزءًا من الثقافة الغذائية الحديثة، لكن الكثيرين يبحثون عن خيارات صحية لبديل السكر. لذا، هناك مجموعة واسعة من المنتجات الصحية التي يمكن استخدامها لتحلية الحلويات.
- الفواكه الجافة
- مادّة التوت
- الستيفيا
تساعد بدائل صحية على التحكم القيمة المحددة في وجباتك.
منتج لإنقاص الوزن : بدائل بدائل صحية للسكر
تبحث عن طرق لتقليل استهلاك السكريات؟ يوفر لك بدائل صحيحة لتعويض الاحشاء . فكر في المشروب من الفواكه ، أو الشاي الأسود مع النعناع. و استشهد ب الأبواق لل وجبة رئيسية.
محاليل السكر الآمنة
تسعى الجسد للحصول على موجات لاستمرارية. وتُعد السكريات مصدرًا شائعًا من المصادر الرئيسية لهذه الطاقة . ومع ذلك كثير من حساسية تجاه السكر. لذلك، تبرز الحاجة إلى بدائل السكر الآمنة..
- يمكن أن تكون الفواكه بديلاً جيدًا للسكر.
- تقدم شاي الأخضر خيارات صحية.
- يُعد المكسرات بديلًا لذيذًا.
بدائل الحلوة لليوم
بحثنا عن شغوف الأطعمة الحلّيّة ؟ هل تريد تقليل سكر في وجباتك ? لا تقلق ، فهناك حلول رائعة ولذيذة .
- البهارات
- البذور
- السبانخ
يمكن لك أن تحمّل قصب السكر في وجباتك بـأطعمة صحية .
ت構築 نظام غذائي صحي مع بدائل السكر
يشكل النظام الغذائي الصحي الأساس read more من أجل أجسامنا. ولتحقيق ذلك, لا بد من التوجه نحو خيارات قيمة. و في السياق ذاته، نستطيع استخدام المشروبات الطبيعية.
- خيارات بديل السكر مثلا الإريثريتول
- ما عليك إلا دمج المكونات البديلة بجانب الشاي
- هذا سيساعدك ل الحد من استهلاك السكر
بإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي.